《30载。自成一格》第一次参加有三十年历史的心灵交流姐妹营

前几天有幸出席了已经举办了三十年的姐妹营，说起来还真奇妙，就是有一天看星洲日报时看到有这个活动。吸引我的是其中一个主讲嘉宾，然后看到价钱佛心，地点又靠近，时间也能配合，就当下扫QR Code 报名去了。

过后也闪过一个念头，问了一个朋友，她说她姑姑帮她报名了。好，有认识的人去就可以了。其实即使自己一个人去，我也没关系，这几年已经练就一个人做很多事情的能力了。

当天去到现场，人山人海人潮汹涌，联合工作人员我想有四五百人吧。不过除了我朋友，当天没有遇到其他熟人。而我朋友则很巧遇到她亲戚。这世界还真的是可以很大，也可以很小。缘分这回事，还真的很奇妙~

吃了早餐就进会场，被舞蹈员们震撼了，因为带头的舞蹈老师看起来都有六十多岁了，可是天啊她的身材她的舞姿，旁边比她年轻的都不比她闪耀。这个Zumba 团队很多都是乐龄人士，平均年龄55岁，看了她们的演出真的让人印象深刻，好有活力和动感十足啊。想想到了六十多岁还能这样跳，真的很不科学！不过，看了他们的落力和热爱精神，满满的能量和震撼~ 讯息告诉朋友，变老好像也不是那么可怕的事。

第一次看到首长夫人,她也创下第一次用华语演讲的记录。

然后接下来姐妹营发起人之一的准拿督陈虹莹也为我们说了当年如何和为什么要举办这个生活营，原来是三十年前举办一个活动后和永乐多斯博士和张碧芳律师去吃饭时一时感触，感叹女人命很苦，所以就想举办一个活动让女人有心灵交流的机会，并激励女人自强，自信，自立。因为那个年代其实很多女性都经济不自主，很多的家庭主妇。

有一句让我很感触的，当年她们的三人组合是203040， 三十年过后变成了506070，岁月不饶人啊。可贵的是她们三人可以播了种子还一直耕种了这么多年。

因为是第一次参加，所以真的觉得很幸运，之前完全不知道有这样的活动，真的是无心插柳的参加并见证了这30年有这么一般人的风雨无阻。

首先打头阵的节目是《大马奇葩说》，原本的阵容是由两名男嘉宾（电台DJ金龙, TV2 电视主持人鍏斌米豆 ）对垒Astro电视台新闻主播萧慧敏。可惜萧主播最后无法前来，临时由谢丽华代打。

今天的辩题有：女人三十烂茶渣，梦想型的老公会有吗，好男不与女斗，女大不中留，还有武则天和慈禧太后值得学习吗？

记录下来的语录：

男人讲你是要你警惕，不是要你生气

接下来是谢丽华的分享：

取自慈济网：

谢丽华是马来西亚槟城人，曾从事律师工作。后来她与慈济结缘，机缘下到台湾花莲拜见证严上人，被慈济的行善足迹所感动，促使她投身成为教育工作者，曾担任马来西亚槟城韩江中学校长。后来，谢丽华因缘际会下回归台湾花莲慈济教育志业体，目前担任慈济科技大学人文室主任。

她的分享是关于情绪

-情绪是没有对错的

-辨认你的情绪，表达你的情绪

-自疚内疚都帮不到对方

-不要为了别人勉强压抑自己的情绪，要懂得处理情绪

-你讲的故事决定你的感受

你的信念就是你的事实

接下来午餐时间过后是永乐多斯博士主讲的《温柔面对优雅转身》。说到她，我知道她在文学界很红，一直以为她是大马人原来不是。她的祖籍是新疆伊宁，维吾尔族及汉族混血。是名作家，讲师也曾经当过演员，电台主持人，相当的多才多艺。

她也介绍了这一部戏，Perfect Days 

有空一定要找出来看看啊~

最后，就是压轴嘉宾出场，网红律师作家DJ 还是运动教练，杜韩念啦。

其实他的很多粉丝都不知道他会出席，宣传好像有点不足，可能是现在的人太少看报纸？而这项活动的出席者据我那天了解，很多来自韩江妇女组或骆氏宗祠会员，也有一些是这个营的拥护者每年都会参加的，当天出席的姐妹们平均年龄我想也有五六十岁吧，最年长的是已故骆文秀的侄女，86岁。 

也幸亏这样，我才有机会出席。他的铁粉们如果知道他来的话，应该很难抢到位置了吧。

然后也这么幸运，朋友去厕所出来看到他站在外面，就立刻跑来拉我出去和他合照。

杜律师的现场演说真的非常疗愈，感觉一直点中观众的笑穴，全场笑个不停。他也激动到自己讲自己笑，还敲到麦克风。我觉得他是一个很谦虚，没什么偶像包袱，非常接地气，很会吹水说故事，激励人心，让你笑到喷饭又让你深思的另类奇葩网红吧。

个人觉得，他的演说比他写的文章他主持的电台还厉害惊喜。有机会大家真的可以去听听啊~

这个姐妹营也准备了丰富的礼品包，让出席者满载而归。CP值简直是大爆满。不到三位数的票价，酒店早餐和午餐，还有价值两百块的礼品包。感恩上天的美妙安排。

忘记说，其实漂亮主持人也是很大的亮点，她也分享了自己的一些故事，大家都觉得听不够。然后还有一个演唱嘉宾陈若邗，现场演绎真的听出耳油。也非常感谢每个一起共振每个为这个活动付出的人，一个非常美好的一天！

四月记录（上）

 为四月掀开序幕，这两个星期算是老朋友来访的日子。谁是我的老朋友呢，就是鼻窦炎，干眼症啦。/(ㄒoㄒ)/~~ 过程都是折腾，但还是每天提醒自己发生什么事都要感恩。老朋友这么有我的心来探访我，怎能嫌弃？不过，你们坐坐一下叙叙旧一下就好，我家大门有门禁的，时间到要识趣回家哦~ 谢谢你们的到访，提醒我不要用眼过度，最近也真的看手机和电脑太多了。

女儿的六岁生日。终于今年她愿意在学校庆祝了，之前她都非常害羞。买了蛋糕，准备了小礼物在学校小庆祝，给她制造一个童年回忆。我小时候从来没庆祝过，在家也没有，相信吗？

疼爱她的表姐表哥也买了蛋糕和甜点给她。

还有我的老朋友芬芬也送了她礼物。可爱的小田，侄女问她要什么生日礼物，她说不用了因为芬姨姨送给她了。

随手画了一张画给她。

要相亲相爱啊~

老朋友的到访也提醒了我身体机能保养的重要性。再懒也不要偷懒，不想跑就慢走，有动好过没动。周末一定要把握机会运动身体。

这天也顺便带了两个小瓜一起。

下午去植物园走了一圈，四点多的天气实在太热了。

晚上大亨又约我去走走。难得他约我，一定答应。因为三个孩子之中，只有他能陪我走。MCO那期间走最多，今年还真的没一起走呢。谢谢他，今天一万步达标。

奖励自己一个 Taco Snack，开了一两年终于进来尝试。这里的生意不错，价格不贵。

放孩子去教会，自己去逛逛。经过新世界老地方，十多年前自己也常爱和朋友来这里做运动。不过，这一班人的运动也太激烈了，自问没这个能耐。

过后带小田去图书馆。奔波的星期天，只为了减少孩子接触手机和电视。

终于和这本书相遇。之前听过很多人介绍，名人也很多推荐。还真的蛮适合现阶段的我。

学校放假，大亨帮我除螨和做家务。两张三个月没洗的床，尘螨还真多啊！

公司的暖男走了，临走前送了大家每个人迷你乐高。佩服他的心思和耐心。制作这些小公仔都要二三十分钟，他大概做了三十个吧。我单身的话也做不出来。哈哈。

开斋节的第一天，和家人去晨运。第一次走这个路线，只走了三公里。

靠近槟城第一大桥。

途经富豪住宅区。

还有经过朋友的新家。呵呵。

去吃早餐。发现小贩的食物价格大多数从六块调涨到七块钱了。一年起一块钱的话，退休年龄时不是要一碗二十七块？不想这么多杞人忧天，能吃就吃，活在当下。

开斋节第二天，依然是去晨运。这次去Straits Quay走了4公里。

然后第一次去丹戎武雅的巴刹吃早餐。这里的选择也太多了，眼花缭乱，来这里我还是选了槟华福建面，唤起中学的回忆。

下午带孩子去买鞋，两个儿子的脚大很快，一年就要换一双。

去到购物中心，孩子看到寿司就一定会说要。不过两个算不错了，懂得控制只选几个。

又是周六啦。今天参与了健身操，流了很多汗。要参加就要早醒，因为6：45就开始了。

晨运完就是吃早餐，今天选了东炎有点重口味。

晚餐和家人去李月香。有四五年没来了，地点搬了，新的地点更舒服。适合一家大小的餐厅，价格平均一人三十块左右。

小民的画作。他画了上面那一张，我坚持要他重画。他一直说我不懂欣赏他的艺术画。

确实，重画的图真的很老土。哈哈哈。

这个月预计过得很匆忙。再忙，也要好好吃饭好好运动。大热天，大家保重啊。