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Tuesday, June 25, 2024

四十岁生日快乐

人生最重要的两天是出生的那一天,和明白自己将来要成为什么的那一天。

今天是纪念出生四十载的那一天。 

四十岁,是一个重要的里程碑

和过往的生日有些不同,四十岁带来了特别的感触,毕竟“四”字头已经是中年的开端了。

过去十年,都积累了什么,是否有足够的经历和反思,让新的里程走得更具意义和更加目标明确呢?

现在的每一刻,其实也是为下一个十年做的铺垫。在这高光时刻,为自己定下了几个方向,当作是对未来十年的承诺和激励。

 

健康关注:把身心健康放在第一位,注意适量饮食、运动锻炼和体检

接受不完美 :明白没有什么是完美的,无论是自己还是他人。接受不完美,让自己变得更加包容和平和。

放下执念 不再纠结于过去的得失,学会放下,让心灵更加自由和轻松。

珍惜当下 活在当下,珍惜每一个瞬间,感受生活的美好和充实。

平衡生活 在事业和家庭之间找到平衡,不让一方过度牺牲,享受工作与家庭带来的双重幸福。

自我提升:不断学习和成长,无论是在职业上还是个人兴趣方面,追求思维和心灵成长,让生活更加丰富多彩。

活出自我有句话说我若盛开,蝴蝶自来。但是我们活着可不是为了蝴蝶呢。坚持做真正的自己,不被外界的期望和压力所左右,追求内心的满足和快乐。

 

文字变得多余,行动才是王道。好好的用行动去实现这些目标,让每一天都过得有意义、有目标,期许一个充实和美好的人生。


谢谢懂我的人❤

                         


感谢过去和我一路同行的家人和朋友们。也谢谢常来这里互动的格友。祝福大家都越来越好,活得通透自在。

至于自己要成为什么,到今天我竟然还找不到一个最确切的答案。但没关系,也许就是因为自己很少想过这个问题吧。从今天起,好好思考,好好计划。也许下一秒就有答案。(4.11.2024)

Wednesday, June 19, 2024

六月杂记(上)

 六月上半个月是节目满满和比较休闲的,跟去年一样公司让我们全球员工休假一个星期。

这个月,学习书法进入第二个月,带了二儿子一起去书法班。

虽然看得出他没什么天分和兴趣不大,去了三次后觉得这个班可以让他学习跟不同年龄层的人沟通,这里的同学们都很热情的,还有减少玩电脑游戏。

              

应同事的邀请,去参加了一个佛教团体举办的书法分享。分享者才17岁,却有10年学习书法的功底,楷书行书草书都精通,写出来的字挂在墙上,一看就知道是有料到的。


                          他介绍我们一定要去这个万兴书局买书法用具。

           

那天去复诊我的干眼症,竟然一等等了六小时。这家医院的眼科医生还真的是名气大,病人都愿意排队等他。

等待的当儿剪辑了之前去金马伦的影片。我也学我们的可爱博友,准备了惊喜给孩子们,出发前只告诉他们会去云顶,到了回程时才给他们知道他们将会有多一天假期去露营。孩子们当然是惊喜万分啦。



趁着二儿子越野赛跑前一天,带孩子们去吃日本餐,补充能量。

二儿子的第一次越野赛跑,前一两个星期我爸爸带他去训练了三次。结果跑出佳绩。

 

书法班来到了第六堂课,大概差不多捉到了老师楷书写法的精髓了,也学习到自己的弱点在哪里,就是字体的结构不强,老师说我的笔划很美了。要让自己的书法更上一层楼,真的需要拜师,自学对我来说效果不大。




这天原本六点九要出门,结果一踏出门外就下雨。这两个星期都没有拍到日出照啊。

还好过后出门时遇到了这个萌猫,也是美好的收获。
                               

好友提早跟我庆祝生日。即将迈入4字头,时间飞得好快。
有什么感想? 其实没有,只想要赚多点钱。哈哈哈,柴油上涨,接下来物价肯定跟着上涨。
财神爷记得眷顾我啊。



挑战米桶山成功,这个假期最开心的就是完成其中一个爬山清单。对我来说确实不容易啊,虽然我知道有些人可以一天上下米桶山三次!


和老友聚餐2
现在和朋友出来都是一对一,这样也好就专注于彼此,希望大家都安好,健康,顺利。


心碎时间,到今天还是无法接受,女儿近视了,而且度数还蛮高。
是我的疏忽吗?是我的不够细心吗?是我的不够严厉放任她玩手机吗?
无论如何,周末早上不能自己出门看日出了,无论怎样都要带女儿和儿子们一起外出,增加户外活动。

               

休假的一个星期,没有去旅行,早上做一些家务,清理一些工作,下午看一些视频,然后去爬山。




第一次去这家咖啡馆,奖励儿子拿奖。









第三爬 - 去难度最低的,但也是有点吃力。哈哈。


无论如何,都要尽量带孩子们去户外活动,虽然他们不大热衷外出。为了长远的健康,坚持再坚持吧。





父亲节应景,这就是书法班的乐趣。大家可以随着自己的心情和意愿,让老师写给我们练习。


这两个星期,很多美好,但也有一些隐忧,思维的控制还是最重要的。
最好的一定还在路上。加油!

Friday, June 14, 2024

《读后感》阶段之死 (始)- 周若鹏

为什么入手?
首卖免邮+亲笔签名,还有可以帮忙减税(师奶心态)。当然,书名和文案也是有吸引到我。

花多久看完?
用了四天的零碎时间阅读

如何简短介绍这本书?
一本由一位经验丰富、曾是学霸的多身份直男撰写的工具书,专为正在经历中年危机或40岁左右的人群而作。这位作者不仅是软件公司和出版社的创办人,还是专栏作家、诗人、脱口秀演员、魔术表演者、赛车手,以及皇佬谐(李欣怡的丈夫)。

最印象深刻的句子:
1) 人生要推进,须放下自尊心
2)从沉沦深渊变成往水面游去,即是在我决定原谅自己的一刹那
3) 凡人都短视,不只以为眼前好景会延续,也会以为逆境是恒久的。
4)无论顺境或逆境,要克服挑战,除了健康的身体外,最重要的资源就是知识和智慧
5)成功的第一步是:自己订游戏规则,然后设计这个游戏的关卡,一关一关闯过去。
6)少时我想成为亿万富豪,现在知道只要能做到生活无忧就该偷笑;如果继续穷追那个无法到达的顶峰,那么我将每天都活在失败之中。要维持每日生活的动力,把成功之路切细成以每日计,只要每日达标,那么我天天成功。
7)成功没想象的难,成功是每天走一小步,最后就完成一大段路,非常简单。
8)我很幸运,因为迷茫于我太奢侈了,我可没那种时间浪费在迷茫。我是鲨鱼,不往前划水就只能下沉。

读完书后的感想

 其实,我已经在迷茫、忧郁和焦虑的状态中徘徊很久了,久到不愿意承认和面对。朋友的忠言虽然逆耳,却是真话。读完这本书,我决定放下迷茫,因为作者提醒了我,我已经没有时间再继续迷茫、抱怨和沉溺于安逸, 让自己腐蚀下去了。

上半生,我也拥有一些幸运的资源,比如写博客、YouTube、转换跑道、创业、打工、结婚生子、各种宗教和心灵学习等。我并非一无是处,我就像一把全身是刀的人,只需要时间和坚持来磨砺这些刀刃。

设定好自己的游戏规则,每天至少半小时运动、半小时学习投资理财、半小时学习工作相关知识,然后在该工作的时候工作、该陪伴孩子的时候陪伴孩子,那么每一天都是成功的,还有什么好焦虑的呢?

谢谢作者从一个大哥的角度无私理性地分享了自己的经历、遇到的挑战以及走出困境的方法。这本书并不疗愈,有一些篇章读着读着会看到自己的弱点和惰性,感觉不舒服,但是就如书面说写,接受自己的不堪,就是逆袭的开始。毕竟,这些阶段是大多数人都会经历的,有这样一本励志的工具书在身边,就像随身带着救生圈或雨伞一样,you will never know when you need it。

推荐给所有40岁上下的朋友们,当然年轻人也可以借鉴阅读。


购买链接:
 https://zhouruopeng.com/buybook

Monday, June 10, 2024

云顶,静悄悄的我们来了~

 今年会上云顶,是因为孩子要参加比赛,要不然云顶肯定不会在我的旅行名单之中。

原本打算像去年那样,和儿子两人去就好,后来因为日期碰上学校假期,就凑成第一次的一家五口之旅。

是的,女儿加入我们后去的旅行不是带家婆就是跟我的家人一起。仔细想回真的是第一次,所以就记录一下吧。


比赛在星期六,计划在星期五孩子们放学后出发,不过遇上先生的工作繁忙,拖到大约下午四时才正式出发。

算起来到达时间会在晚上九时多,已经很迟了。于是就打算在休息站吃晚餐就好。

先生提议肯德基,可惜我们选择的Tapah休息站没有,只好在A&W Pizza Hut二选一。

结果选了有卖炸鸡的A&W

炸鸡 可以接受,但还是肯德基或麦当劳比较适合我们口味

马铃薯泥 难吃失望

旋转薯条 - 最好吃

鸡肉汉堡 酱汁酸臭,投诉了换了一个还是相同味道,吃不下啊。

没关系纯属诚实回馈,难得有得出去走走,不影响心情继续上路。

看来以后如果再次光顾就乖乖点它们家的招牌热狗和root beer 就好了。

由于临时才来预定,大房都客满了,我们只好五个人挤一挤这小房。

原以为会睡得很窘迫,但其实刚刚好呢,一觉到天亮。


赶时间要去赛场,只好在第一酒店大厅的餐厅用餐,印度煎饼一片九块钱,难忘啊。

今年小民挑战年龄组别(9-10岁)

地点在这家Grand Ion Delemon Hotel 

中间去半山吃午餐,父子三要吃肉骨茶,女儿要吃啦啦米粉。不需纠结,兵分两路。

看到这个甘文阁辣椒酱,想起SK提过她老公的要求,拍下来证明给她看我是忠实读者无误。哈哈。不过由于食物不配这个辣椒酱,所以这个辣椒酱的味道对我来说还是个谜。

过后趁还有时间,就去清水岩庙走走。这个庙每次来云顶都会经过,真正到访可能一两次而已。

根据维基百科:

位于马来西亚吉隆坡附近的云顶高原(熟称“云顶半山”),于1975年由福建安溪后裔林梧桐所创建,主祀安溪高僧清水祖师。1994年3月29日,清水岩庙由时任马来西亚交通部长林良实主持开幕,成为马来西亚著名的旅游景点[2]。云顶高原横跨马来西亚的彭亨州雪兰莪州,距离吉隆坡市中约1小时车程,位于马来半岛蒂迪旺沙山脉海拔1860米上。


孩子们好奇想要求签,好大家就来诚心求个签吧。

                           

                                        这里有师傅帮忙解签,可以随意乐捐。

                                    

结果只有我抽到好签,师傅说我可以保留起来。其他抽到的中签不建议保留。

好多的云雾,感觉像在仙境。

有来云顶的话真的要来看看。

               

比赛成绩揭晓,孩子对于得到的成绩是失望的。而我呢,老实说也会失望,看到孩子的表现是不错的,这首歌,他可是练了足足半年。如果得到好成绩会让他以后的学习更有推动力。但是毕竟我不是这方面的专家,只能尊重评审的决定。当然,这一次也是看到一些实力超强的选手,算是开了眼界。希望孩子可以吸取经验,未来的路还长啊。比赛固然可以挑战自己,但是接受失败其实也是一种生存能力。

我,也从这次的经验中学习察觉,接纳和释放这种失望的情绪。需要的是时间还有环境。

                               

这一晚入住较大间的酒店房,在Tower 3。记得八年前入住过。转眼才一岁多的小民已经十岁了。

很幸运拿到山景房。是的,换个较好的环境,心情很快就调解好了。

心情不好时,记得要抽出时间看山看海,什么烦恼都风消云散。

去吃晚餐了。食魔选了这一家《粥大福》。


点了羊腩煲,莲藕排骨汤,茶叶蛋和炸鸡翼。



晚餐过后,孩子想要去室内游乐场玩,但是时间已差不多接近七时半,买票到来只剩两小时玩,觉得不划算,就去吃个甜品回酒店休息。




就这样,食魔成年后第一次来云顶没进赌场,我们第一次带孩子来云顶没去游乐场玩,可以说纯粹为了孩子的比赛而来吧。来到云顶这个充满诱惑的地方,可以说大家都驾驭了自己的欲望,哈哈,继续加油吧!

有兴趣看孩子比赛片段的可以点击视频:
大概2:20开始