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Wednesday, March 22, 2023

二三月的早餐小确幸

 看到最近闹得沸沸扬扬的“不叫水安哥被摆上网”风波,觉得很可笑又可悲。

可笑是因为原本可以小事化无的事情,变成小事化大。

可悲的是物价高涨之下,平民百姓也许想要去咖啡店吃一餐都要三思,不叫水也要给一块钱。

 

当决定了今年要好好的爱自己之后,不知不觉增加了不少外食,尤其是早餐。

原来属于自己的其中一项爱自己自定义是好好享受美食。

一星期抽一两天带孩子去尝试不一样的。

有时是工作天,大多数则是星期六。

以前的自己不怎么喜欢和懂得欣赏小贩的美食,

也许小时候太常吃了,而吃的也是来来去去那几档而已。感觉吃腻了吧。

 

这几年,在食魔和好友们的影响下才慢慢地体会到身为槟城人的幸福,和口福。

才发现其实选择真的很多,只是自己没去尝试而已。

福建面,粿条汤,云吞面,炒果条,咖喱面,卤面,辣死你妈,印度煎饼,油管上一大堆的Top Ten 指南。

想想看,这几种主要的早餐选择,每一个乘十都有七八十个选择了。

这几个面食当中,个人最爱是卤面和云吞面了。当然,其他的也很爱~呵呵~

 

看到新闻,关于法国国会通过的最新法案,未来将禁止父母在社交软体上晒娃,分享孩子的照片。目的是为了保护孩童的肖像权,因为很多照片被传上网后可能被滥用于儿童色情,导致孩子在学校遭到霸凌。

这也是另外一个社会的悲哀,原本只想单纯分享,却变成不单纯滥用。

 这里没什么人潮但还是要小心谨慎吧。这一篇就分享食物照就好了。


福建面 孩子们的最爱,每次看到福建面总是不放过, 我因为戒海鲜,所以这个通常都是浅尝一两口就好


云吞干捞面和蛋煎面包- 家附近的茶室,很久没来小贩们都换人了。


BJ新国泰云吞面 近年来最常来的早餐店,喜欢这里的云吞面,虽然要等很久。

这个烤面包加半生熟鸡蛋也是我很爱的早餐组合。从三块钱吃到现在五块钱。这家的价格算仁慈了。哈哈


三点三 卖早餐但名字却是下午茶,孩子们很喜欢的一个地方。通常都会叫菠萝包辣死你妈三文治,还有柠檬茶。



白云山巴刹粿条汤 大亨突然转性,从不吃粿条汤不吃鱼丸的他尝试并爱上这档的粿条汤,还要求加鱼丸,所以要引导孩子真的要有耐心,突然一天他们就这样开窍


ROTI by Golden Bowl – 这家前几年很夯,我过了好多年才来,主要是来打卡和尝试,不怎么喜欢这里的咖喱面和东炎面的味道。应该没有下次,呵呵。


鸡脚卤面- 之前一直都是超佛心价,外面卖RM4.50时这档卖RM3.50, 去年一阵的涨价潮外面的面食纷纷起价到RM5.50-RM6时,他们卖RM4.50,不过最近也起到RM5了。这家算是隐藏住家式的美食吧,就是很合我的胃和味,想要知道更多的可以按这里



好味园板面- 女儿的最爱。常带他们来,记得一次大头虾忘了给钱直接回家。后来才想起,就上网找店家的电话,TNG给他们。哈哈~我是诚实的啦~


最近也看了一本叫Food Isn't Medicine的书,是由一名读着营养学硕士的医生写的,里面最印象深刻的大概是要和食物建立关系这个概念吧。因为现在有太多的“假专家”,叫人家这个不能吃,那个不能碰,这样会破坏人们和食物的关系的。再说,食物真的不是药物,最多是帮助人们预防疾病或减缓症状,很多关于食物可以治病的迷思都是一种Nutribullocks。况且专家说100%好的食物也未必100%对我们好,凡事就中庸点吧。偶尔外食吃吃淀粉为主的食物,也没关系,开心就好~


Thursday, March 9, 2023

38女神节快乐 ~爱自己 ~Embrace Equity 2023~

昨天是一年一度的38妇女节,一如往常,Whatsapp收到不少祝福,打开面书和Insta也是满满关于这节日的照片分享。


个人蛮喜欢这一个。

女神节快乐

1、不當三瓶→ 年輕時是花瓶,中年時是醋瓶,老年時是藥瓶  

2、做三忘女人→忘記年齡,忘記病痛,忘記恩怨    

3、做三養女人→修養,涵養,保養

 4、做三麗女人→美麗,能力,魅力

 

之前老板离职时写了一封信给我,内容是爱自己。

对于爱自己的定义,有时候也不是很清楚,毕竟自己也没有真正静下心来好好想想,什么是爱自己?

以前去买保养品,销售人员最爱说这句,女人要爱自己多一点。

心里都会OS难道不保养的女人都是不爱自己?

爱自己也要看能力不是吗?

 

有时候也是会看到那些所谓很会爱自己的人,把钱和时间都花在自己身上,然而却把责任推在别人身上。

心里也会犹豫所谓的爱自己是否也相等于自私。自己也因为这样的想法,常常不敢花时间给自己,工作外的时间大多都留给孩子们和家庭。

最多,也是一年请两三次的假,和朋友见见面聚聚餐而已。

又或者晚上给孩子一些自由时间,自己看看书滑滑手机。

最奢侈的大概是周末可以跟女儿一起睡个午觉吧。

 

而老板的信里说爱自己不只是穿美美,吃得丰富,去旅行,爱自己也包括花时间给自己自我增值,做自己喜欢的事情,有自己的咪time培养爱好。

 


也请教了ChatGPT, 它的答案如下:

 爱自己是指对自己的身体、心灵、情感和个人价值的尊重、关注和照顾。它涵盖了自我接纳、自尊和自信的感觉,以及积极地关注自己的健康、幸福和成长。

爱自己不是自私或自大,而是一种健康的自我关怀和自我意识。它意味着尊重自己的感受和需要,以及给自己提供必要的关爱和照顾,比如保持健康的生活方式、培养健康的人际关系、追求自己的兴趣爱好和激发内在的潜力。

爱自己也意味着接受自己的缺点和不足,并努力改善自己的短处,同时也充分利用和发挥自己的长处和优势。

 

在这里,也和大家分享关于ChatGPT给我的例子。

当谈到爱自己时,以下是一些关于如何对自己展示爱的例子:

给自己留时间:抽出一些时间来做您喜欢的事情,比如阅读一本书、听音乐、练习瑜伽或者做自己喜欢的运动,这些都是爱自己的方式。

培养自我接纳:尝试接受自己的缺点和不足,努力学会宽容和自我原谅。这将帮助您更好地理解和接受自己的不足,并更加信任自己。

保持健康的生活方式:通过饮食健康、保持运动、规律的睡眠和减少压力等方式,来照顾自己的身体和心理健康。

投资于自己:学习新技能、追求自己的激情和兴趣爱好、尝试新的经验,这些都是可以帮助您成长和发展的投资。

寻求支持:寻求朋友、家人或专业人士的帮助和支持,这些人可以成为您的支持系统,帮助您保持积极和健康的态度。


老实说,这个答案是非常不错的,跟我心中的爱自己一样,和物质无关,只是一种健康的自我关怀和自我意识,

到底自己懂不懂得关心自己,照顾自己?

这些年,都有在进步着。

很多的道德绑架,狭窄思想都慢慢的被松绑,

自己不在像以前那么依赖,也不像以前那样软弱无能,

有几年逐渐变强变硬却不断的撞板后,

过去也学习着反求诸己,这一年得到的灵感是要学习以柔制刚。

 

面对生活的种种挑战,唯有把自己活得像水一般,去到哪里都能够适应环境,也能够包容万物,学习海纳百川的格局。

上善若水,不与别人争强,也学习放过自己,世界上真的没有十全十美的事情,知足常乐随遇而安。


顺便记录一下今年主管给自己的特别任务,因为公司有相关活动。

 

主管:请问你可以协调一下这次的集体拍照吗?

: 好的,要和别组一起拍还是只是我们的组?

主管:这些交给你,最重要发挥你的创意和大家一起have fun. 我要看到你的创意就可以了。

: (硬着头皮)好吧。😄

 

接了这个任务还是会有压力,也许我很怕被标签,而在公司的同事眼里,每次需要“创意“的好像都会想到我。

而我自己是不觉得自己有创意的,因为每次我也是上网翻翻找找寻找灵感而已嘛。

算了,就把它当作一个好玩的经验就好了。有没有创意我真的不懂,不过看到很多张大家笑得很开心的脸,我自己看了也觉得开心。开心就好!=

 

姐妹们,让我们全力以赴一起 #EmbraceEquity!

Friday, February 24, 2023

兔年记录,别来无恙



二月匆匆来到尾声,这年的兔子新年也早已过得无影无踪。

捎来一声问候,大家好吗?

去年的岁末感想写说想在今年在这个天地里多产一些文字,我没忘记。

 

来个小杂记,记录生活之余,也整理一下最近杂乱无章的思绪。

 

春联,越写越觉得不满意,感觉无法登上场面,不够大气不够专业。

难得友人还是给脸邀约,这一年还是硬着头皮挥一挥。

希望收到的朋友不嫌字体,贵在心意啊~

 

 

这一年的新年,总算回到疫情之前的庆祝。

大团拜,小聚会,看电影,放鞭炮,逛庙会,看舞狮,一切回到从前。

 

 


该珍惜和欢乐庆祝的日子,却因为一台机,掀起家庭风暴。

是推销员太过激进,还是因为切中自己要害,短短几分钟拍板决定买了下来。

殊不知,这一买,竟然换来了好几天的失眠和煎熬。

 

也许,问题早已存在很久很久,刚好被最后一根稻草压垮,

爱的存折和修行道行都一起见了底。

所有事情的发生必然有其原因,切莫辜负这一切的醒悟和教训。

 

今年第一爬,发现要把爬山的难度降低,就是选择浩浩荡荡出发。

再次遇到有缘狗,上一次来已差不多接近十个月前。

 


 

这么多年来,妈妈还是每一年坚持做新年糕点,不同的是,帮手从女儿到孙子了。

谢谢儿子们的给力噢。

今年做了蜂巢饼,青豆饼和花生饼。


 

热热闹闹的团圆饭,从小到现在都是我最享受开心的新年时段,哪怕是已经嫁了人有了孩子,依然可以传统不变在娘家围炉。

 


表哥今年新年也延续以往的惯例,出国度假去了。这是今年的收获。

 

 

立春在元宵节前一天,每一次看大家立蛋,都没真正尝试过。看了这么多年还是第一次尝试,大儿子立蛋最多,我则捧蛋。呵呵~

今年带了两个儿子进戏院捧场我的子华神,应该是这么多年来他演出的电影里最值得捧场的吧,没那么无厘头,让人大快人心。

 

去年流行玩炒钱,今年掀起网上派红包的游戏。大家纷纷跟风去了。

 

 

希望接下来的日子,让心沉静多一点,智慧多一点,

想要的生活是简单充实的,也期许自己可以为这个世界创造最大的价值,让人生过得有意义和开心~



 

Tuesday, January 31, 2023

美丽的玻璃市两天两夜游

2022年的最后一个月,终于成功打卡了一个没去过的州属,那就是马来西亚最小的州玻璃市。

还没去过的州属剩下吉兰丹,沙巴,森美兰和柔佛。

 

为什么选它,大家都觉得这个是比较冷门的小地方,也有人觉得去个一日游已足够。

 

原因之一: 原本2016年就计划去,可是后来被取消,一直在bucket list

原因之二: 年尾时发生了土崩事件,想避开会发生水灾或土崩的地方

原因之三: 看到博客CPY的分享力推适合亲子游

原因之四: 常看到博客啦啦仔介绍自己的故乡很有文青感

综合总总原因,决定了这次的出游地方。

花了不少时间准备的视频,这次也不多介绍了。大家有兴趣参考的就参考视频吧。

上集:

 

下集:

总结来说,这里,比我想象中来得热闹,也比我想象中来得青绿,和自己想象中的玻璃市最靠近的大概是冠美大包店和拿督公庙吧,就是那种比较淳朴隐藏的小地方,满满人情味的感觉。

反差最大的应该是Warung Tepi Sawah 和海天餐馆。前者太过多游客,满满的人潮,后者是我以为华人餐厅只招待华人,原来不是,餐厅挤满了不少友族。

不过玻璃市在我心目中,绝对是真人比上镜漂亮,值得一游~呵呵~

这里也顺便分享一些照片吧。




第一天住的民宿

Wang Kelian Viewpoint


Padang Besar Waremart



Superfruits Valley



Kuala Perlis



Warung Tepi Sawah



Gua Kelam






冠美茶室大包店

拿督公庙

Taman Agrovet Perlis





Tasik Timah Tasoh