四月杂记（下）

不知不觉2024年过了三分之一了，告别四月，五月即将序幕。

这几个月来，透过一些杂记记录方式，看看自己到底在这世界上体验了什么，为自己创造了怎样的人生。其实去年年尾有给自己设定一个目标，期限在三月前完成。不过，计划失败了。原因也许除了是自己的不自信和自我设限，还有可能是方向不对和时机未到。往好的方向想就是总算踏出了一小步，未免也是一个小跃进，失败为成功之母。暂时把计划放在潜意识里，继续酝酿能量等待最好的时机吧。

而三月和四月，也参加了公司举办的一个跨国Allyship cohort, 主要是了解现今公司的管理趋势，推动 DEI (Diversity, Equity & Inclusion), 并学习如何为弱势族群发声。职场上，这些族群最普遍的是女性，残疾人士，特定种族，LGPT等等。在这个课程里，发现自己很大的不足之处就是很多时候不懂得用英文表达意见，不懂得Speak Up, 而参与的大多数是印度人。他们在这方面是滔滔不绝的。不过整个课程下来大概四五次的会议后，在最后一次的结尾时，发现自己在这方面有进步。至少可以敢敢讲出想讲的话，努力发声，也看到自己其实Not SO Bad, 有带动能力，说的话能引起大家的共鸣和同感。 

公司庆祝开斋节，请我们吃午餐。

二月看了这里的皮肤科，效果还不错，医生非常好。这个月有点小复发，趁还没变严重之前快点去报到。

被爸爸宠上天的小田每次爱出外吃早餐。我也不能让她给爸爸专宠，偶尔也要和她二人世界。

今天让她学习自己点餐。她一直问我，几岁开始会点餐？哈哈哈哈，我会点餐可能已经是中学的时候了。我的小时候，很少外食，冷气餐厅根本没去过，最豪华应该就是快餐店了。印象中小学时期去快餐店是姐姐或爸爸点餐。

原来她已经会喝蘑菇汤了。这个妈妈还真的不够了解她。

表哥表姐和大亨一起庆祝生日。表哥买了黑森林蛋糕，我则订了他的最爱，家庭式的Ondeh-ondeh Cake。

一比之下，这个简直太太太好吃了！新鲜又真材实料，价钱也不贵， 推荐给槟城的朋友！

Pastries Home Creation

🚙Self Pick up 

@Krystal Height, Lintang Delima 14. 

🚙Delivery to address 

Rm5-9 charges

☎️ https://wa.me/+60189442655

食魔应酬客户，买了Keto版的面包和饼干。健康为主，味道大家都觉得有点单调，口感也不佳。

周末一定要出去看日出。

大儿子生日，伯伯请客。一年去一次海底捞，孩子们的天堂，有玩具和冰淇凌。也许，小时候的自己过着非常简朴节俭的生活，看到自己的孩子常常上餐厅吃好料其实心里会有些担心忐忑，这样做会消耗他们的福分吗，从小就过着享受的生活长大后能吃苦吗？花这些钱，不是把钱省下来给他们以后当教育费不是更好吗？

这是之前的想法，为了这个课题也时常和枕边人开战。最近看了《与神对话》后慢慢看开了，活在当下最重要，感恩每一餐。越担忧害怕的事情，越会吸引过来。祝福他们才是上策。

“对宇宙需要有的第一个了解是，没有情况是好或坏的，它只不过是如是。停止做出价值判断吧。”

干眼症一直不能痊愈，好了又复发，为了买个安心，决定去看专科。去了城中最新的五星级医院。

由于病人很多要等很久，就走去附近吃早餐吧。

想来这里很久了，一直没机会。这里的粿条汤吃了不会口渴，有点清淡，适合我。

一边看书一边等待。今天体验到了人生最贵的Outpatient fees, 看一个眼科五分钟，等了两三小时，要价RM750。

“对医护人员而言，死亡是个失败。对一位朋友或亲戚而言，死亡是件灾难。只有对灵魂而言，死亡是如释重负”

“你终其一生都以为你是你的身体，有时候你认为你是你的大脑，只有在死亡的时候，你才发现你到底是谁。”

难忘的早餐，吃到女儿大庭广众打爸爸。哈哈哈。以后多点在家吃就好了。

第一次尝试儿子中学外面排长龙的炒米粉。

今天送孩子去学校，来不及看日出，不过看到美美的天空也是相当欢喜。

等女儿学琴，话说在槟城到处有人跳健身操，瑜伽，广场舞呢。

四月结束之前，托澳洲亲戚到访，终于有机会去猫滩参观了。这里真的收留了很多流浪猫。虽然沙滩不是很干净，但是孩子们还是玩得不亦乐乎，也挖了很多的啦啦回家。

带亲戚们品尝本地美食，久违的Roti Tissue, 至少有十五年没吃了。话说寮国的姐夫最爱炒果条魔鬼鱼，澳洲的洋表妹夫也点了炒果条，赞不绝口，也尝试了魔鬼鱼也赞好吃。

想念大学时期常吃的Nasi Paprik, 但这一档吃起来完全不同味道。也许找一天要重回校园试试看。

小笼包来一笼，小民第一次尝试吃了三个。

 这一篇就分享到这里。祝大家在五月带上美好的希望和快乐，每天都做全新最好的自己。

《30载。自成一格》第一次参加有三十年历史的心灵交流姐妹营

前几天有幸出席了已经举办了三十年的姐妹营，说起来还真奇妙，就是有一天看星洲日报时看到有这个活动。吸引我的是其中一个主讲嘉宾，然后看到价钱佛心，地点又靠近，时间也能配合，就当下扫QR Code 报名去了。

过后也闪过一个念头，问了一个朋友，她说她姑姑帮她报名了。好，有认识的人去就可以了。其实即使自己一个人去，我也没关系，这几年已经练就一个人做很多事情的能力了。

当天去到现场，人山人海人潮汹涌，联合工作人员我想有四五百人吧。不过除了我朋友，当天没有遇到其他熟人。而我朋友则很巧遇到她亲戚。这世界还真的是可以很大，也可以很小。缘分这回事，还真的很奇妙~

吃了早餐就进会场，被舞蹈员们震撼了，因为带头的舞蹈老师看起来都有六十多岁了，可是天啊她的身材她的舞姿，旁边比她年轻的都不比她闪耀。这个Zumba 团队很多都是乐龄人士，平均年龄55岁，看了她们的演出真的让人印象深刻，好有活力和动感十足啊。想想到了六十多岁还能这样跳，真的很不科学！不过，看了他们的落力和热爱精神，满满的能量和震撼~ 讯息告诉朋友，变老好像也不是那么可怕的事。

第一次看到首长夫人,她也创下第一次用华语演讲的记录。

然后接下来姐妹营发起人之一的准拿督陈虹莹也为我们说了当年如何和为什么要举办这个生活营，原来是三十年前举办一个活动后和永乐多斯博士和张碧芳律师去吃饭时一时感触，感叹女人命很苦，所以就想举办一个活动让女人有心灵交流的机会，并激励女人自强，自信，自立。因为那个年代其实很多女性都经济不自主，很多的家庭主妇。

有一句让我很感触的，当年她们的三人组合是203040， 三十年过后变成了506070，岁月不饶人啊。可贵的是她们三人可以播了种子还一直耕种了这么多年。

因为是第一次参加，所以真的觉得很幸运，之前完全不知道有这样的活动，真的是无心插柳的参加并见证了这30年有这么一班人的风雨无阻。

首先打头阵的节目是《大马奇葩说》，原本的阵容是由两名男嘉宾（电台DJ金龙, TV2 电视主持人鍏斌米豆 ）对垒Astro电视台新闻主播萧慧敏。可惜萧主播最后无法前来，临时由谢丽华代打。

今天的辩题有：女人三十烂茶渣，梦想型的老公会有吗，好男不与女斗，女大不中留，还有武则天和慈禧太后值得学习吗？

记录下来的语录：

男人讲你是要你警惕，不是要你生气

接下来是谢丽华的分享：

取自慈济网：

谢丽华是马来西亚槟城人，曾从事律师工作。后来她与慈济结缘，机缘下到台湾花莲拜见证严上人，被慈济的行善足迹所感动，促使她投身成为教育工作者，曾担任马来西亚槟城韩江中学校长。后来，谢丽华因缘际会下回归台湾花莲慈济教育志业体，目前担任慈济科技大学人文室主任。

她的分享是关于情绪

-情绪是没有对错的

-辨认你的情绪，表达你的情绪

-自疚内疚都帮不到对方

-不要为了别人勉强压抑自己的情绪，要懂得处理情绪

-你讲的故事决定你的感受

你的信念就是你的事实

接下来午餐时间过后是永乐多斯博士主讲的《温柔面对优雅转身》。说到她，我知道她在文学界很红，一直以为她是大马人原来不是。她的祖籍是新疆伊宁，维吾尔族及汉族混血。是名作家，讲师也曾经当过演员，电台主持人，相当的多才多艺。

她也介绍了这一部戏，Perfect Days 

有空一定要找出来看看啊~

最后，就是压轴嘉宾出场，网红律师作家DJ 还是运动教练，杜韩念啦。

其实他的很多粉丝都不知道他会出席，宣传好像有点不足，可能是现在的人太少看报纸？而这项活动的出席者据我那天了解，很多来自韩江妇女组或骆氏宗祠会员，也有一些是这个营的拥护者每年都会参加的，当天出席的姐妹们平均年龄我想也有五六十岁吧，最年长的是已故骆文秀的侄女，86岁。 

也幸亏这样，我才有机会出席。他的铁粉们如果知道他来的话，应该很难抢到位置了吧。

然后也这么幸运，朋友去厕所出来看到他站在外面，就立刻跑来拉我出去和他合照。

杜律师的现场演说真的非常疗愈，感觉一直点中观众的笑穴，全场笑个不停。他也激动到自己讲自己笑，还敲到麦克风。我觉得他是一个很谦虚，没什么偶像包袱，非常接地气，很会吹水说故事，激励人心，让你笑到喷饭又让你深思的另类奇葩网红吧。

个人觉得，他的演说比他写的文章他主持的电台还厉害惊喜。有机会大家真的可以去听听啊~

这个姐妹营也准备了丰富的礼品包，让出席者满载而归。CP值简直是大爆满。不到三位数的票价，酒店早餐和午餐，还有价值两百块的礼品包。感恩主办单位的美妙安排。

忘记说，其实美女主持人郑伊伶也是很大的亮点，她也分享了自己的一些故事，大家都觉得听不够。然后还有一个演唱嘉宾陈若邗，现场演绎真的听出耳油。也非常感谢每个一起共振每个为这个活动付出的人，一个非常美好把电充满的一天！