十月（下）

It's okay to be not okay.
是的，过去这两周真的过得不太好。先是一直被咳嗽困扰，于是就去看了表姐介绍的中医。中医跟我说，我的内心像包着一团火，也提醒我更年期可能也快到了。她还说，如果我再不重视自己，我的情绪问题就会一直反反复复地纠缠着我。
她说，我是那种总是顾着别人，却忘了照顾自己的人。
没想到，一个中医师，竟然能这样的点我。

这段时间我一直在思考中医师说的那句话“你总是顾着别人，忘了自己”。
坦白说，我并不完全认同。

过去几年，我做了很多实际的努力：
我上过身心灵课程、阅读、运动、调整饮食，甚至在各方面尝试不同方法让自己恢复健康。这些都是真真切切的“照顾自己”的行动，并不是忽略自己。

如果从另外一个角度来看，中医师的意思可能并不是说我没有为自己做事，而是指在情绪与心理层面上，我确实有时会把别人的感受和期待放在前面，而把自己的需求排在后面。这是一种长期形成的情绪习惯，而不是“不努力”或“不重视自己”。

所以对我来说，更客观的结论是：
我并不是一个只顾别人、忽视自己的人；
我只是长期处在压力、责任与自我要求之下，导致身心负担加重，需要重新校准。

感谢邻居女儿，做了盲袋给女儿。很用心细致的作品。

不明白为什么，许绍雄的离开并没有在我心里掀起太多涟漪。
他一直是我最喜欢的绿叶演员，但也许正因为他的精神与形象早已深深刻在我心里，所以反而没有强烈的情绪波动。
谢谢香港影视界曾有你这样的存在。

谢谢先生买了这个按摩精油给我。

遇到蜡笔小新的粉丝，要求我画了很多的蜡笔小新，其中一个是女儿上色的。

公司聚餐时有个小游戏，主题是用海底捞的食材做出一盘以“大自然与平衡，和平”为核心的作品。
我们小组刚好灵感很合拍，最后也很幸运地赢得了比赛。

没想到，这豪华的一餐最终成了我的欢送餐。
一切来得那么突然，连我自己都来不及消化。明明只是一年一度的聚餐，却成了某段旅程的句点。

人生真的很奇妙，就像一盒巧克力，
你永远不知道下一颗，会让你惊喜、心酸，还是感动。
而我，只能说，是带着一份冲动、夹杂着不舍与不甘，突然地离开了。

你问我会不会后悔？
也许会，也许不会。毕竟，我就差那么一点点，就能达到自己多年来努力追求的升职目标。
但坦白说，这个想离开的念头，其实在很多年前就已经开始发芽了。只是我从来没想过，它真正发生的时间会是今年。

接下来的日子，我知道自己需要做的不是后悔，也不是辩解，而是—
好好面对自己的内心，认真把它调回到最稳定、最真实的位置。