转载红枣苹果水＋分享老姜茶

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红枣苹果水

美丽从饮食开始，从内散发到外的美丽才是最动人的美丽。

红枣苹果水可以滋润肌肤，益颜美容，是最适合女人的健康饮食，也适合正在发育成长的小女孩。常饮用可使脸色红嫩，而且红枣富含大量营养价值，有补虚益气，养血安神，成熟女性多喝可减小老人班，消除疲勞。红枣也是失眠等患者良好的保健營养品。

体质教弱，血气不足更要喝多点红枣苹果水。
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“美丽分享”欢迎各路对美丽饮食有心得的淑女\熟女\靓师奶\靓煮妇\靓姐靓妹\靓美眉。。。分享她们的美丽养颜食谱，让大家都美丽健康。

以下是 Erika Heng和大家分享的。。。。
红枣苹果水


材料：

红苹菓10 粒

红枣500g

水2300ml

做法：

1）苹菓洗浄去皮，切成两塊取出种子。

2）红枣洗淨，切开一半。红枣一定要用小粒和有种子，才会帶甜味。

3) 把切好洗浄的苹菓和红枣放进 slow cooker ，再倒入2300ml水(要煮熱的)。

4）用高度的火(high )煮至大约3个小时就可以饮用。

5）不需要加糖因为苹菓和红枣己帶有甜味。See More

我的红枣苹果水的用料和上面的不一样，苹果五粒，红枣180g，已经好甜好好喝了。另外要分享的是同事介绍的老姜茶，用来预防感冒及消除疲劳。

祝大家周末愉快！

Today's Quote : Things do not happen. Things are made to happen.