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Tuesday, June 5, 2018

第三胎纪事:坐月子之三

                               第十天
目标差不多达成,可以一天收两瓶了。归功于这里的坐月中心负责人及妈妈们的指导。这次用的pump是同事介绍的最经济实惠的real bubby, shoppee买只需不超过五十块。


每隔两天还是要检查黄疸指数,直到安全水平85以下。如果爸爸们没空,这里的坐月中心会帮忙安排交通,服务周到。

好啦既然黄疸指数已下降,奶水也已达标,是时候好好调养了。按摩配套开跑,这次的按摩rate来到了RM120一次,一个半小时包括马来人的传统热敷。前两胎只需RM60-80啊啊啊。

第十一天
除了黑芝麻麦片,这样的早餐也是我喜欢的。

按摩后,Kak Na 帮我缠布,好紧不能喘气也很热。体重是59kg,未生产前是65kg。头发很油啊。
今晚的宵夜,有药材乌鸡汤滋补

今晚有第二个访客,贴心的老友。妈妈宝宝都有礼物。

第十二天 
妈妈们放生咯,和另外三个一起去洗头,清爽到很想剃光头。哈哈。
今天堪称是幸福满满的一天,下午茶有Mexico bun,晚餐有肥美三文鱼义大利麵,宵夜有炒粿条。星期五万岁!食魔说他也要坐月😂😂😂
 


第十三天
第三位访客 我的贵人好友

还有姐姐带来了神秘礼物,还真的估她不到,从曼谷带回来的惊喜
                      就是这只大兔子😬😬😬
田田的守护天使

第十四天
晚餐和宵夜
这一次坐月期间一共进补六次的滴鸡精,坐月中心提供两次,其他四次需要提供补酒和买乌鸡的钱他们帮忙烹煮。希望我有更多的精力更强壮的身体来应付往后的日子吧

第十五天
开始拖延至四小时半一次,大家的目标都是出月前一天pump四次。

准准降到85,太开心了可以不需再验了。

这天的Cinnamon面包也是我最喜欢的

是日宵夜,在这里吃到的美食里的第一名宵夜。太扎实了这个爪哇面,外面的没得比呢。原来这家坐月中心的负责人十多年前有卖过爪哇面,据说生意非常火红。难怪这么美味啦,如果他们开档卖一定卖翻天。
不晓得大家看到这些食物不懂会不会也想坐月呢?😬😬😬

15 comments:

  1. 生孩子顾孩子都是不容易的事,坐月子时对自己好一点无可厚非 :)休息是为了走更长远的路~

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    1. 是的,有得休息有得对自己好一点时要好好把握。谢谢妳的相同见解。

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  2. 坐月中心的食物看起来色香味美啊!
    我两次哺乳的经验,前六个月,都是每隔2个小时多就挤奶,最多也是隔三个小时而已,要不然涨奶很不舒服很痛。。

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    1. 哇这样会很累喔,还要一直洗呢。之前就是这样所以出月后很快就没奶了,休息不够。这次真的学到很多,原来可以慢慢拖到一天四次。

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    2. 我之前只是一天洗一次奶pump而已,其他时候就是pump了过水然后收在冰箱。
      不管是多久挤一次奶,只要调整到适合自己的时间表就好!

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  3. 坐月子中心很不错咯,可以吃到这样多好料,想当初由家里长辈帮忙坐月子,第十五天还在吃黄酒猪脚醋等等高热量的餐点。恭喜你母乳成功了!

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    1. 嗯这里的午餐和晚餐其实也蛮高热量的。我比较喜欢分享下午茶和夜宵比较light的餐点。这次母乳成功让我人生少了遗憾,虽然我已放下了之前的失败。

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  4. 我是喜欢月子餐,没有坐月子也可以吃啦,哈哈!

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  5. 坐月中心還會安排交通,這個很貼心啊!

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    1. 对这可是他们加分的地方。非常周到。

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  6. Replies
    1. 我的朋友也是说Spectra舒服多了。我还好, 不觉得痛。还不错用,可以挤出95%的奶。

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